Обширный разноплановый опыт тренерского состава. Подбор на любой вкус и для достижения любой задачи.
Максимальная результативность тренировочного маршрута, исходя из индивидуальной цели.
Отличное место для поиска единомышленников, друзей и полезных знакомств.
Наш парк тренажеров подходит как начинающим, так и самым взыскательным профи.
Каждая тренировка это уникальный маршрут с крутым специалистом
Удобный зал
Опытные тренеры
Достигаем целей
Дружим и общаемся
тренировки
с личным
тренером
Заботливо подготовим ваш индивидуальный план
С вас четкая цель, с нас задачи и средства. Поставим технику упражнений. Объясним как правильно дышать, экономя силы. Поможем подобрать веса и работать с оптимальной динамикой.
Отмечаем результативность, изучаем темп прогресса. Делаем всё чтоб усилить ощущение эффективности и комфорта от тренировок в дальнейшем.
1
2
Расскажем как разнообразно и вкусно питаться и как считать калории. Поведаем хитрости, к которым можно прибегнуть чтоб лишний раз не сорваться в пучину пищевой зависимости.
У нас гибкая система для комплексов тренировок, вы можете сразу приобрести от 10 до 50 занятий по выгодным условиями.
10 тренировок
Длительность индивидуальной тренировки с тренером от 45 до 60 минут.
разовая тренировка
абонемент
Ваш прогресс для нас очень важен, поэтому мы регулярно занимаемся мониторингом состояния и изучаем результаты. За пределами зала обеспечиваем дистанционной поддержкой.
Поддержка все время
Разработаем непротиворечивый подход к здоровому питанию, который подойдет именно вам. Пищевые добавки — актуальное слагаемое результата, вы получите самые свежие и компетентные рекомендации.
Здоровое питание
Мы составляем программу упражнений, решающих поставленные задачи и выработаем целостный несложный план работы. Дирижируем темпом исполнения и корректируем технику.
Индивидуальный план
Тренировка с другом, супругом, ребёнком, членом семьи с одним тренером.
парная тренировка
НАША КОМАНДА
Обширный разноплановый индивидуальный опыт тренерского состава. Подбор тренера на любой вкус и для достижения любой цели. Открытые консилиумы команды по вашим индивидуальным планам в случае необходимости.
20 лет тренерского стажа
Фитнес для улучшения качества и продолжительности жизни, а не наоборот.
Алексей Смирнов
силовые
ЛФК
выносливость
TRX
кросс-фит
коррекция веса
набор мышечной массы
реабилитация
10 лет тренерского стажа
Мной движет фраза «Все или ничего». Все что Вы делаете, Вы делаете исключительно для себя!
Кузнецова Эмма
15 лет тренерского стажа
В здоровом теле здоровый дух!
бодибилдинг
ЛФК
кросс-фит
выносливость
коррекция веса
набор мышечной массы
реабилитация
Френкель Илья
10 лет тренерского стажа
Выверенный тренировочный процесс, в равной степени, представляет собой органичный сплав творческого и научного начала.
бодибилдинг
ЛФК
TRX
кросс-фит
выносливость
коррекция веса
набор мышечной массы
реабилитация
Юрий Смирнов
тренировки с беременными
ЛФК
детский фитнес
кросс-фит
коррекция веса
набор мышечной массы
реабилитация
10 лет тренерского стажа
Постоянная динамика в тренировочном процессе, достижение поставленной цели, развитие физических качеств.
бодибилдинг
ЛФК
кросс-фит
выносливость
коррекция веса
набор мышечной массы
реабилитация
Лилимберг Виталий
Смирнов Алексей
20 лет тренерского стажа
Фитнес для улучшения качества и продолжительности жизни, а не наоборот.
Кузнецова Эмма
10 лет тренерского стажа
Мной движет фраза «Все или ничего» Все что Вы делаете, Вы делаете исключительно для себя!
Лилимберг Виталий
10 лет тренерского стажа
Постоянная динамика в тренировочном процессе, достижение поставленной цели, развитие физических качеств.
Френкель Илья
15 лет тренерского стажа
В здоровом теле здоровый дух!
Смирнов Юрий
13 лет тренерского стажа
Выверенный тренировочный процесс, в равной степени, представляет собой органичный сплав творческого и научного начала.